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太空生活 疲劳和应激
    日期:2007年01月25日    字体:【】【】【
  在失重环境中工作,似乎是很轻松的,其实非常累人,加之狭小环境、特殊照明、噪声和高低温的影响,使感觉功能、运动功能和中枢神经功能等都会降低,容易出现疲劳症状,降低工作效率,影响航天任务的完成。

  长期在孤独环境中超负荷地工作,不仅容易疲劳,而且容易发生心理应激。心理应激的主要表现是焦躁不安,情绪激动,睡眠中多梦,睡眠质量不高,甚至失睡、情绪低落、抑郁,常常产生错觉和幻觉,容易发火,迁怒于人,造成人际关系紧张。

  心理应激不仅影响工作,而且影响身体健康。所以航天科学工作者十分重视对心理应激的研究和处理。美国和苏联科学家曾对潜艇、南极考察站的工作人员,以及征集自愿者在航天模拟器上进行试验研究,寻找应付心理应激的方法。

  首先,在选拔航天员时,应特别重视心理素质和精神素质的选拔。

  其次,在训练航天员时要加强心理素质和精神素质的训练,其中包括航天特殊技术训练。

  第三,要随时由心理专家对飞行中航天员的心理状况进行监管,提供心理咨询,以及开展与地面人员联欢、与家人见面交谈等活动,以排解思地、思亲情绪。

  最后,提供医疗药物。

  一般在长期太空生活中容易产生心理应激。特别在6、7个月以上的长期航天中时有发生。

  在接近返回地球时也易产生心理应激。如1975年7月,在完成“美苏对接”任务后,美国“阿波罗”飞船上的航天员,在胜利喜悦和回家团聚的憧憬中,由于心情激动,返回程序操纵欠细腻,险些被反推火箭中未用尽的有毒推进剂毒害。

  在航天器发生重大事故危机时,也易发生心理应激。如“阿波罗13”号飞船贮氧箱爆炸后,3名航天员在缺氧、寒冷环境中努力奋战,非常疲劳,时有愠怒发生,地面上告诉他们服食兴奋剂后,才得以抑制,团结合作,谨慎地操纵飞船,胜利返回地球。

  在听到重大的航天事故消息时,也会使正在飞行的航天员产生心理应激。如2003年1月美国“哥伦比亚”号航天飞机在返回时解体,7名航天员罹难的消息传到国际航天站后,那里的航天员产生了心理应激,经过地面上的心理健康顾问的帮助,才克服悲观情绪,继续平静地在太空飞行。
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